關於這一次的救火隊員身份，真的是非常臨時一個決定，正好陳昊在那邊《史密斯夫婦》的拍攝結束，節目組一個電話打過來，讓他臨時改變了一下行程，耽誤一兩天時間先到這邊來，參與到節目的拍攝，之後才會回燕京去取裝備，去完成對粉絲們的承諾，為了那個承諾，他拒絕了《越獄》第二季的入組時間安排。

    擁有着體育達人能力，職業級水準的各種體育項目，做一個舵手，對他而言沒有什麼壓力，在水中伴隨着大家劃了一個兩千米，他也完全適應了節奏。

    行家一出手，便知有沒有，教練本來還在別的跟拍船上，看陳昊的表現，隨時指導或是下達命令停止。

    她本以為，陳昊接觸過這個，看那身材也有力量，自己指導指導，加練一下說不準真能上正式的比賽。

    這一開始，之前大家輪番上陣沒弄出來的直線行駛，那看似簡單實則需要很多時間才能夠學會的技巧，陳昊上來就站在那，穩穩的站着，光是這賣相，已然打消了大家心中的疑慮。

    教練剛開始還盯着陳昊，幾分鐘之後，直接將注意力放在了其他的成員身上，人家站在後面那架勢，對船隻的掌控，絕對的專業運動員級別，想要指導都沒有能指導的地方，簡單的下達了幾個指令，看出了水準之後，要求大家來一次真正的兩千米，教練親自上陣，給王祖藍演示一遍全程如何來打鼓點。

    很累，無比的累。

    baby和小迪就在陳昊的前面，兩人的努力他看得清楚，這項比賽以她們兩個的體力，就算中途停槳或是半槳都是巨大的考驗，在鼓聲中，陳昊首先呼喊口號，給大家加油，他的中氣十足，又有四個小時嗓子隨意使用，最初只能在直播使用有了主播能力現實化之後，在現實之中要是讓他助威喊個口號，即便是撕裂級別，依舊可以輕鬆駕馭。

    一圈下來，每一個人都累到虛脫，回到酒店，從餐食到休息，全部都是專業的人安排，鏡頭前面的每一分汗水和每一個歡愉的鏡頭，在鏡頭之外，跑男團成員和嘉賓們都需要付出十倍的辛苦。

    訓練過後，大家都早早休息，節目播出時，會將訓練之外的遊戲環節，一個一個穿插到訓練的環節之中，打亂時間軸，避免觀眾觀看時對集中畫面產生視覺疲勞，訓練之外的遊戲環節，才是搞笑的環節，訓練時，大家都拼盡了全力，哪裏有搞笑的力氣。

    陳昊的歸來，看似只是接替了舵手的位置，卻給大家帶來了一種別樣的動力，就像是教練說的，這是一個整體，我們的勁兒往一處用，那才是真正的隊伍，他站在大家的後面，陪着鼓聲的口號，也能夠帶動大家的情緒，甚至到最後大家都累到不行的時候，這口號還會成為大家的一種信念。

    節奏感，在這類的運動項目里，非常關鍵，為什麼要有鼓手就是這個原因。

    第二天上午，大家起的都很晚，準備妥當，下水來了幾百米，適應了一下現場。

    「從現在開始，你們要聽鼓聲的節奏，同時在一些應急情況的時候，聽陳昊的號令。」

    到了比賽，可沒有教練在一旁給你指導，大家心裏發虛的那點東西，在陳昊站在了龍舟上之後，隨之散去，一群新手如何獨自應對這讓大家心裏發虛，經過昨天教練的確認，這陳昊的運動天賦和專業能力，做龍舟上的教練，富富有餘。

    大家視線投向陳昊的時候，他衝着大家給了信心滿滿的笑容，比了一個勝利的手勢，他可沒覺得自己需要給大家發號施令，大家有需要的時候，自己做一個情緒的調動者就好了，什麼如何分配體力之類的，那東西沒必要去控制，大家情緒到了，有幾個不合時宜的衝刺，那是情緒的爆發，真要有個人在後面給大家不斷發號施令，都是人中龍鳳，那麼做只會有一個結果，讓大家高漲的情緒垮掉，讓大家心裏不爽，本來是擰成一股繩的比賽，到最後就有可能因為一些內心不爽的緣故而變得彆扭。

    聰明人心裏都明白陳昊的聰明之處，也是能夠跟他關係相處不錯的重要原因，懂得適時

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